1. 주일미사 참석하기

2. 십자가의 길

– 매주(금) 오전10시 미사후(소성당)

3. 묵주기도

4. 금육, 금식 지키기

5. 단식하여 봉헌하기

6. 희생

7. 사순시기 기도지향과 결심 정하기

8. 전신자 성경읽기(마태오 복음)

- ‘아뿔사’ 영상 시청

9. 민족의화해와일치 기원하며 오후9시

주모경 바치기

1. 장바구니 사용하기

2. 가까운 거리는 도보나 자전거 이용하기

3. 샤워시간 10분 이내로 끝내기

4. 실내 적정온도 유지

5. 일회용 사용줄이기

(★텀블러사용하기)

6. 불필요한 소비 줄이기

7. TV 사용시간 1시간 줄이기

8. 사용하지 않는 가전제품 플러그 뽑기

9. 분리수거 잘하기

1. 가족과 함께 미사 드리기

2. 가족의 건강을 위해 기도하기

3. 감사한 일 생각하며

가족에게 메시지 보내기

4. 가족과 10분 이상 대화하기  

5. 조부모님(부모님)께 안부인사 전하기

6. 가족을 위해 한 가지 선행실천

7. 함께 식사할 때 스마트폰사용 멈추기

8. 고해성사 준비하기

   감사헌금 하기

 - 어려운 시기 하느님의 사랑과 돌보심

   에 대한 감사의 마음을 봉헌하기

    2. 생명나눔 실천하기

    (헌혈 또는 장기기증 서약하기)

    3. 주위에 쉬는 신자에게 관심과

      안부 연락하기