1. 로마서 읽고 쓰기
2. 20분이상 개인 묵상하기, 20분이상 성체조배하기
3. 신앙 공부하기
교재: '신앙생활 이렇게 하면 됩니다' (사무실에서 구입 10,000원)
4. 평일 미사 참여하기